陷入五个运动误区，练了等于白练！

　　“生命在于运动”，科学运动是促进健康、预防疾病的重要手段。但对于运动，很多人存在认知误区，只有避开这些误区，才能动得健康。

　　文字整理/策划 王韬

　　海报制作 魏向阳

　　吉林省互联网联合辟谣平台出品

　　本期编辑 王韬