关于乳制品的九大流言与真相
乳制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入 300~500 毫升牛奶或等量乳制品，但实际中国人平均每天的摄入量仅有 100 毫升左右。除了有些人不习惯乳制品的味道，也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢...
吉林省互联网举报中心 2024-10-10
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人错了
如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡，早上8点醒，算不算熬夜？
健康时报 2024-10-10
睡前多吃点碳水就能快速入睡？想睡得好这样吃→
很多人认为：如果失眠了、睡不好，睡前多吃像米饭、馒头、甜食等碳水能够快速入睡，睡得更踏实，甚至能一觉睡到天亮，治好失眠。
吉林省互联网举报中心 2024-10-09
只要不“头痛”“头晕”，高血压就不严重？不，警惕这种无症...
很多人会认为，自己既然没有感到头痛、头晕，血压高点应该也没什么大碍。实际上，高血压并不是总会让人有明显的不适感。它常被称为“隐形杀手”，因为它可能在你毫无察觉的情况下，悄悄对身体产生影响。没有症状并不意味着血压处于安全范围，只是你的身体...
吉林省互联网举报中心 2024-10-09
假冒媒体，岂是儿戏？
10月3日，一篇题为《低俗炒作博眼球，爆“瓜”文化不可取》的文章打着“人民网”旗号在网上被恶炒引发部分网友误解。然而真相却是，人民网并没有发过这篇文章此乃彻头彻尾的“套牌”戏法。
吉林省互联网举报中心 2024-10-08
正大量上市，小伙一顿吃七只进了ICU......这几类人要少吃！
金秋时节 品蟹正当时，海鲜爱好者们难抵美味诱惑，大快朵颐，但也有人因此吃坏了身体。这不，近日广东一男子小谢（化名）就因连吃七只螃蟹，直接把自己“炫”进了ICU……
吉林省互联网举报中心 2024-09-30
“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”？苹果到底什么时候...
“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。然而，在吃苹果的时间上，很多人说“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果” ，认为早上是吃苹果的最佳时间，营养吸收更好，对身体好。结果显示：餐前30分钟额外摄入含15克可利用碳水化合物的苹果、甜橙、梨3种水果...
吉林省互联网举报中心 2024-09-29
保鲜膜包裹食物加热会致癌？专家回应
近期，北京市科协、北京市委网信办等部门联合披露了一批生活中的伪科学，其中就提到了引发广泛关注的“用保鲜膜包裹食物进行加热，会向食物中释放致癌物质”这一说法。PVDC保鲜膜耐热无毒性等优于普通保鲜膜专家说，不同食品选用不同的保鲜膜是必要的。北...
吉林省互联网举报中心 2024-09-29