流鼻血了马上仰头止血？

　　很多人流鼻血了，都习惯马上仰头止血？

　　这是一种常见误解。仰头可能让鼻血流入口腔并咽下，刺激胃肠道反而引起恶心、呕吐。

　　流鼻血，医学上称之为鼻衄（nǜ），可能是鼻黏膜血管的问题，也可能是全身疾病所致的原因，比如高血压、血小板减少、凝血功能障碍等。

　　但不管是哪种原因引起的，流鼻血时都不要惊慌，保持镇定，保持坐位或半卧位，低头并身体前倾。

　　正确的止血办法请记住：

　　指压止血法：用大拇指和食指压迫鼻子中部5-10分钟，利用鼻翼间接压迫出血点。

　　鼻腔填塞止血法：用纱布或干净纸巾，进行局部填塞。

　　冷敷法：可用冰块冷敷鼻根部。

　　不要想着用凉水拍后脑勺来止住鼻血，没有证据表明这个行为有用。也不要抬手，因为也没有证据表明这个行为有用。

　　来源：科学辟谣